Nuförtiden är det en stor andel av befolkningen övervikt. Det är då inte konstigt att många försöker gå ner i vikt och kastar sig ut i olika dieter. Vanligtvis med liten framgång, eftersom mycket falsk information sprids och marknadsföringen av många så kallade "mirakelkurer" aldrig sover.
På senare år har dock en ny hälsosammare trend dykt upp, den Keto diet. Du behöver inte leverera Kolhydrater och tillgodoser sina näringsbehov med proteiner och bra fetter. Detta gör att du har råd med ett lägre kaloriunderskott och ändå förlorar kroppsfett. Dessutom kan du underhålla dina muskler, vilket är vad de flesta i cirkulationen gör Extrema dieter omöjligt. Problemet är: du förlorar dig själv muskulatur, använder du mindre energi, vilket innebär att du har färre kalorier och därmed mindre fett kan förloras. Skulle man kunna gå ner i vikt med sådana dieter kommer det att minska av den ena energiförbrukningen snabbt igång igen.
Helt enkelt Keto tillgodoser en Keto diet eller rätt produkter och recept för en lågkolhydratkost. För att testa denna diet, en gratis Kostprogram kallad "30 Day Keto Challenge". I gengäld får du gratis dagliga recept, en kostplan, tillgång till Facebookgruppen och daglig support.
I följande inlägg introducerar vi Simply Keto för dig, dela våra Simply Keto-upplevelser med dig och kritiskt granska kostprogrammet.
Vad är Simply Keto?
Simply Keto säljer produkter som tillåter en Lågkolhydrat- och keto-dieter borde vara lättare. Konceptet är inte att avstå från allt, utan istället för att äta kolhydratrika måltider, byta till kolhydratfri eller lågkolhydratmat.
Helt enkelt Keto säljer de enskilda produkterna själv, men även färdigrätter och recept. Men många recept tillhandahålls också gratis och 30 dagars keto-utmaningen är också gratis.
Finns det ett bra alternativ till helt enkelt Keto? K2 - Den bättre kolhydratblockeraren
I en direkt jämförelse verkar produkterna ha en viss likhet i sitt tillvägagångssätt. Men vid närmare eftertanke finns det intressanta och viktiga skillnader i effekter och ingredienser. Kolhydratblockeraren K2 övertygar på många sätt - särskilt tack vare de många nöjda användare som redan uppnått sin önskade vikt med K2.
Den största skillnaden ligger främst i produktens typ och tillvägagångssätt. Medan du på Simply Keto kan välja mellan olika produkter med lågt kolhydratinnehåll får du på K2 en exklusiv kolhydratblockerare. Tillvägagångssätten är olika och vid närmare granskning inser man att produkten från K2 bekämpar problemet direkt vid orsaken.
Det är just av denna anledning som de många framgångsupplevelserna från K2-dropparna är uppenbara, som kan tas bekvämt och enkelt doserat.
Direkt jämförelse | Helt enkelt keto | K2 - kolhydratblockerare |
effekt | Ökat dietprogram | Fungerar efter några dagar |
Undertryckande av hungerkänslan | Svag | Stark |
Nöjda användare | Flera tusen användare | Över 800.000 XNUMX nöjda användare |
Nebenwirkungen | Alla kan inte ta produkterna | Inga kända biverkningar |
ingredienser | Beroende på förpackningen | natürlich |
pris | Varierar mycket | Engångsbetalning |
Längre framgångar | X | ✓ |
Snabbare viktminskning | X | ✓ |
K2-dropparna stimulerar ämnesomsättningen och förhindrar direkt upptaget av kolhydrater på en djupare nivå av kroppsfunktioner. Medan du hela tiden måste förbereda dig med nya dietplaner med Simply Keto räcker det att ta K2-dropparna 1-2 gånger om dagen på några sekunder. Framgångarna talar för sig själva, varför K2-droppar fortfarande är den bättre alternativa produkten.
Vilka är ingredienserna i Simply Keto?
Helt enkelt Ketos produkter är antingen keto eller lågkolhydrat. När det kommer till lågkolhydratprodukter är det stora skillnader i hur mycket kolhydrater de faktiskt innehåller. Men även där är andelen socker extremt låg och det sötas med substitut. Lågkolhydrat- och ketoprodukterna är till stor del baserade på proteiner och hälsosamma fetter.
Det finns även en del vegetariska produkter och recept, men de är inte veganska. Den innehåller animaliska proteiner, vilket är uppenbart, eftersom en keto-diet inte klarar sig på ett hälsosamt sätt utan animaliska proteinkällor. Mejeriprodukter undviks också eftersom de kan bromsa ketosprocessen.
Hur fungerar Simply Keto - Hur bra är effekten av Simply Keto?
Två olika dieter kan följas med Simply Keto. Å ena sidan en lågkolhydratkost, där du får Kolhydratintaget minskat. Viktminskningen här orsakas bara av ett kaloriunderskott.
Å andra sidan kan en helt ketogen diet också följas. Därmed är kroppen i ett tillstånd av ketos offset, varvid fettreserverna bryts ner. Det är också lättare att behålla ett kaloriunderskott.
När kroppen når tillståndet av ketos, är kroppens egna Glykogen butiker tomma, eftersom de inte längre fylls på genom intag av kolhydrater. För att upprätthålla kroppens funktioner och tillföra nödvändig energi bryter kroppen ner sina energireserver – det vill säga fett – och gör dem tillgängliga. Detta kompenserar för kaloriunderskottet. Detta leder följaktligen till viktminskning, varvid en kost rik på protein måste ges för att underhålla musklerna.
Kroppen måste fortsätta att tillföras fett, även om hälsosammare fetter bör användas. Det påverkar också a sportig Agerar positivt på viktförlust och bidrar till underhållet av musklerna.
Hur det än är Huvudsakligt problem Vid en keto-diet, att de mättande kolhydraterna saknas och att mycket mindre äts. Detta leder till en stark hungerkänsla som är svår att övervinna. Dessutom är denna diet då svår att upprätthålla på lång sikt. Det tar också ett tag att komma in i ketos. Då har du antingen gett upp för länge sedan eller går igenom en mycket obehaglig prövning. Om du aldrig har provat en keto-diet kommer du inte att känna till denna starka känsla av hunger och svaghet och du kan följaktligen inte förbereda dig på den.
Helt enkelt Keto löser detta problem genom att tillhandahålla läckra recept och produkter som håller dig att äta tillräckligt så att du inte känner dig lika hungrig. Detta kommer också att minska metaboliska avstängningar och ta sig igenom de tidiga stadierna av keto-dieten snabbare. Dessutom lindras känslor av svaghet, även känd som "ketoinfluensa", och kroppen känns mer energisk.
Helt enkelt Keto Official Review 2023 och fler studieresultat:
I 100 år har det gjorts många studier på ketogen diet. Mycket av studieresultaten är fritt tillgängliga på Internet, men försiktighet bör alltid iakttas. Läs studierna själv och gör din egen research. Du bör inte förlita dig enbart på sammanfattningar. Det krävs dock fortfarande mycket vetenskapligt arbete för att klargöra de öppna frågorna.
Vi har också arbetat igenom studierna noggrant och här presenterar vi de viktigaste resultaten i våra ögon:
- Keto-dieten är faktiskt lämplig för att förlora kroppsfett och bibehålla den form du uppnått på lång sikt.
- Huruvida en keto-diet som håller i flera år kan ha negativa hälsokonsekvenser är kontroversiellt. Vi rekommenderar att du byter från keto till lågkolhydrat när du når en hälsosam målvikt.
- För typ 2-diabetes är keto-dieten för närvarande den bästa lösningen. En konstant blodsockernivå uppnås och insulininjektioner undviks.
- Det finns också studier av effekterna på multipel skleros, Alzheimers och cancer som låter lovande. Det finns dock några motsatta åsikter för de senare. Båda sidor är dock ännu inte ockuperade. I princip gäller dock följande: om du har en tidigare sjukdom, diskutera dina kostplaner i förväg med en läkare som är väl insatt i ämnet.
Hur ska du använda Simply Keto-produkter?
Simply Keto-produkter kan användas för att ersätta mat med hög kolhydrat. Du kan använda recepten på hemsidan, från den tillgängliga kokboken och den kostnadsfria informationen under 30-dagarsutmaningen.
Våra Simply Keto-erfarenheter och utvärdering: Simply Keto i testet:
Vi testade några Simply Keto-produkter och deltog även i 30-dagarsutmaningen.
Det finns ett mycket stort urval av produkter och recept. Vår slutsats: produkterna är av hög kvalitet och välsmakande. Man vänjer sig snabbt och det är inte längre jämförbart med en vanlig svältdiet. Recepten är välsmakande och kan även implementeras av mindre begåvade kockar. För det mesta kan du få alla ingredienser i snabbköpet. För vissa rätter och kakor behöver du det speciella lågkolhydratprodukter som ett speciellt mjöl och sockersubstitut. Du hittar dem på Helt enkelt Keto i butiken. Det finns också några färdiga produkter, inklusive såser, bakverk och snacks. När det kommer till näringsvärden så gör de vad de lovar och de smakar lika bra som sina kolhydratrika motsvarigheter.
30 dagars utmaningen är ett slags introduktionsprogram till lågkolhydrat- eller keto-dieten. Under tiden kommer du att få dagliga recept och instruktionsfilmer via e-post. Du kan även söka hjälp i den stängda Facebookgruppen om du har några frågor.
Vi provade keto-dieten för två och använde Simply Keto-produkter. Faktum är att det är enklare så eftersom man alltid vill hålla sig uppdaterad och maten smakar faktiskt bra.
Minskningen i början var begränsad eftersom kroppen inte går in i keto direkt. På vågen var det dock fortfarande mer viktminskning, eftersom kroppen drar mindre vatten genom att utelämna kolhydraterna. Men efter en vecka vände den sig vid det och det var mycket lättare.
Under veckorna som följde fortsatte vi båda att gå ner i vikt och vi fick mer rutin när det kommer till kolhydratfri matlagning. I början var det svårt att hitta de okända produkterna i snabbköpet, men man får snabbt övning. Helt enkelt Keto-produkter kom alltid snabbt och vi kunde planera vår kost på ett tillförlitligt sätt.
Vi gick igenom keto-dieten i några veckor och tappade mycket kroppsfett i processen. På grund av de olika startkraven såklart också olika mängder. Sedan gick vi över till lågkolhydratkost och vi håller fast vid det än idag. Under den tiden har också fler pund smält bort.
Således fungerade både keto- och lågkolhydratdieten för oss och med Simply Keto-produkterna var (och är) det mycket lättare för oss.
Helt enkelt Keto positiv upplevelse
- Läckra produkter och recept
- Bra introduktion till keto-dieten
- Kosten är roligare
- faktisk minskning
- väl tolererade
- ytterligare motivation att hålla sig till dieten
Helt enkelt Keto-negativa upplevelser
- Till en början var det svårt att hitta och titta igenom alla produkter till recepten
- Billigt jämfört med andra ketoprodukter, men dyrare och mer jobbigt än en ohälsosam kost
Helt enkelt Keto-resultat före och efter: Fungerar Simply Keto eller är det falskt?
Helt enkelt Keto arbetade för oss att uppnå viktminskning. 30 dagars utmaningen introducerar dig också till kosten väl, så att du lär dig snabbt.
Hur mycket förlust som kan uppnås varierar från person till person. Det beror också på om du planerar din kost ordentligt och har ett lämpligt kaloriunderskott. Naturligtvis kan du gå på en keto-diet utan Simply Keto-produkter, men det skulle vara mycket svårare. Dessutom har du inte den nödvändiga kunskapen på förhand för att själv komma på recept eller att ifrågasätta recept från Internet.
Jag kan inte säga exakt hur mycket du kan gå ner i vikt med det. Det beror på för många faktorer. För en lätt överviktig person kan det se ut ungefär som mitt:
Helt enkelt Keto framgångar efter 2 veckors nedgång på 2 kg |
Helt enkelt Keto framgångar efter 4 veckors nedgång på 4 kg |
Helt enkelt Keto framgångar efter 6 veckors nedgång på 5 kg |
Helt enkelt Keto framgångar efter 8 veckors nedgång på 6 kg |
Men jag måste också säga att jag följde dieten helt. Å andra sidan kommer en mycket fet person att förlora betydligt mer under samma tidsperiod.
Helt enkelt Keto-rekommendationer på Internet:
Simply Keto används redan av väldigt många människor för att gå ner i vikt. Följaktligen kan ett stort antal vittnesmål hittas på Internet och på sociala medier. Sammantaget bekräftas vår Simply Keto-upplevelse. Vem som helst kan gå ner eller minska sin övervikt om de följer dieten ordentligt.
På webbplatsen Simply Keto presenteras användarrapporter som låter för bra för att vara sanna. Vi tror dock på dessa uttalanden eftersom det motsvarar vår Simply Keto-upplevelse och det finns massor av andra liknande vittnesmål på nätet. Vi kunde också prata med några användare på sociala medier som framgångsrikt har bemästrat sin diet med Simply Keto.
Vi har valt ut några av de viktigaste uttalandena i fältrapporterna utanför webbplatsen från forum åt dig:
- ”Som diabetiker har jag kämpat med min vikt i många år. Jag har misslyckats med många dieter och har provat Simply Keto. Med stor framgång! Jag har gått ner några kilo och mitt blodsocker är nästan konstant."
- "Egentligen hade jag planerat att idrotta under min lågkolhydratkost, men det gjorde jag inte först. Ändå gick jag ner i vikt med Simply Keto-produkter! Eftersom jag har gjort det mer seriöst och även idrottat har något försvunnit igen."
- "Jag hade gått upp mycket i vikt på grund av hypotyreos. Vid något tillfälle var det för mycket för mig och jag förklarade krig mot punden. Det var då jag upptäckte Simply Keto och förlorade nästan allt jag hade fått. Priserna är faktiskt lite för dyra för mig, men det var värt det.”
Var Simply Keto i lejonets håla?
Nej, Simply Keto var inte med i The Lion's Den.
Finns det Simply Keto-varningar på internet?
Som ett resultat av vår forskning stötte vi naturligtvis också på varningar. Vi läste att det fanns fraktproblem, men från vår Simply Keto-upplevelse kan vi inte bekräfta detta. Allt gick smidigt för oss. Det finns också mycket mer positiv än negativ kritik mot sjöfarten.
Du stöter alltid på varningar om keto-dieten. Vi har dock inte hittat några som faktiskt har en seriös vetenskaplig bakgrund. Tvärtom har många studier visat fördelarna med en keto-diet, och sådana studier har pågått i 100 år.
Endast om du redan har allvarliga tillstånd bör du först konsultera en läkare som är väl insatt i sådana frågor, eftersom effekterna av en keto-diet är mycket kontroversiella för vissa sjukdomar.
Var kan du köpa Simply Keto billigast? Vårt Simply Keto-erbjudande och prisjämförelse:
Simply Keto finns här: Simply Keto
Du kan hitta produkterna på andra ställen på Internet, men vi tycker att det är säkrare att köpa produkterna direkt från källan. Dessutom kan produkten inte bli billigare någonstans, eftersom det inte finns någon mellanhand som drar nytta av den.
Kan man köpa Simply Keto på apoteket?
Nej, Simply Keto-produkter är inte medicintekniska produkter och hör därför inte hemma i ett apoteks erbjudande.
Vad måste du tänka på om du vill stoppa Simply Keto?
Simply Keto är givetvis inte beroendeframkallande och därför behöver du inget uttagsschema. Det är dock möjligt att du hamnar i gamla vanor och går upp i vikt igen. Målet bör vara att lära sig en hälsosam kost.
Vi rekommenderar att du byter till lågkolhydrat efter en keto-diet. Där har du mer spelrum och kan enkelt behålla din vikt långsiktigt eller till och med fortsätta gå ner i vikt om du har ett motsvarande kaloriunderskott.
Simply Keto Test Slutsats - Våra erfarenheter och rekommendationer:
Baserat på vår Simply Keto-upplevelse är det den bästa, hälsosammaste typen av diet som vi någonsin har provat. Med produkterna, recepten och den dagliga motivationen kan du mycket lättare nå tillståndet av ketos och få en mer avslappnad kostkänsla. Det är också kul att testa de många nya recepten.
Vi är mycket imponerade av detta koncept och rekommenderar det till andra. 30 dagars utmaningen är gratis i alla fall och det är definitivt värt att testa.
Vanliga frågor om Simply Keto:
Är Simply Keto att rekommendera eller seriöst, eller finns det någon kritik mot Simply Keto?
Enligt vår erfarenhet är Simply Keto en ansedd produkt och arbetar för att uppnå viktminskning.
Vad finns i Simply Keto-produkter?
Det finns få eller inga kolhydrater och istället bara hälsosamma fetter och proteiner. Kalorifritt sötningsmedel används också.
Finns det en Simply Keto-kupong?
Ja, det finns alltid kuponger för Simply Keto på Internet. Det finns även veckoerbjudanden i butiken.
Vem ligger bakom tillverkaren av Simply Keto, My Simply Keto GmbH?
Alla original Simply Keto-produkter säljs av My Simply Keto GmbH, baserat i Berlin. Det finns genomgående bara positiva åsikter om själva företaget på Internet och hemsidan är mycket tydligt upplagd och har ett anständigt avtryck.
Har Simply Keto några risker eller biverkningar?
Nej, produkterna och kosten innebär inga risker. Du bör bara fråga en specialist i förväg om du redan har en allvarlig sjukdom.
Är Simply Keto säkert att använda kontinuerligt?
Ja, åtminstone lågkolhydratdieten. Huruvida en ketodiet är helt hälsosam i många år har inte bevisats vetenskapligt och vi tvivlar på det. Vi rekommenderar därför att byta till lågkolhydrat efter att du nått önskad vikt.
Kan du köpa Simply Keto i apoteket på DM & Rossmann, eller på Ebay & Amazon?
Nej, du kan bara få originalprodukten med säkerhet i Simply Keto Shop. Vi kan inte garantera att du får originalprodukterna någon annanstans. Hur som helst, ingen annanstans kommer ett bättre pris att vara möjligt.
Behöver du ett recept för att köpa Simply Keto?
Nej, Simply Keto är fritt tillgängligt.
Hur mycket kostar Simply Keto-produkter och var kan man köpa Simply Keto-produkter till det billigaste priset?
Du kan bara få det billigaste priset i originalbutiken: http://www.simplyketo.de/ Hur mycket det kostar för dig totalt är individuellt. Recepten och en startplan är gratis.